節約術！！
まずは固定費の家賃、水道、電気、ガス、病院代、電話代から。
公営住宅に入れる所得の人は積極的に申し込みましょう！各種障害手帳をお持ちの方は、優先的に入居の抽選を受けられ、また自治体によっては家賃1割引などのところもあります。
水道は電気屋さんに売っている節水シャワーを買ってきて取り付けましょう。節水シャワーでガス代と水道代どちらも節約になります。
また自炊してる方は、台所の蛇口に節水の器具を取り付けるといいです。安いものは1000円ちょっとで買えます。こちらも手帳を持っていれば、基本使用料などが免除される自治体があります。
電気代は最新の家具で、電気代の節約率が高いものを、家電を買い換えるときに買いましょう。使わない部屋の電気は消す、冷蔵庫内の温度はあまり冷たく設定しない、エアコンの温度を少し上げる、使わない家電のコンセントは抜いておく。
ガス代の節約は、都市ガスを使ってる家に住みましょう。引っ越しのタイミングで、都市ガスを使ってることを条件にしてみたらいいです。
プロパンガスと比べたら、一人暮らしでも3000円はお得になります。
病院代ですが、精神手帳2級を持ってる人は愛知県や岐阜県、山梨県などでは何科にかかっても医療費無料なので、将来のことを考えて若いうちに引っ越すのもありだと思います。
電話代の節約は話題のahamoなどの格安プランへの乗り換え。
あとは固定費の支払いは必ず口座振り替えにしておくといいです。手間も省けるし少し安くなります。電気とガスの場合はメールで明細を送ってもらうようにすると、書面発行手数料がいらないし、独自のポイントがついたりします。
次に食費、日用品の節約ですが、WAON払いが出きるところで買い物をするとポイントも付くしお得です。
WAONはスーパーなら BIG、マルナカ、イオンなどで使え、コンビニならセブンイレブン以外どこでも使えます。
飲食店では吉野家、CoCo壱、マクドナルドなどで使え、ネットカフェ、映画館、ドラッグストアの一部でも使えます。
私は毎月食費と日用品をあらかじめWAONカードに入れて生活しています。現金は少ししか持ち歩いてません。
次に一月に使える予算を決めておくと使いすぎなくなります。私だと次のような感じです。
家賃32000
水道2000
電気5000
ガス4000
電話3000
病5000
51000
食33000
日4000
服5000
美容10000
小遣い15000
67000
合計118000円
一月にこの金額で生活すると決めているので余計なお金を使わなくて済んでいます。
私は一月にすると12万円ほどの障害年金で生活してますが、この予算で十分生活できます。
あとA型作業所という最低賃金が保障されるところで働いているのですが、そこでのお給料8万円は全額貯金してます。
あとは口座を目的ごとに分けるのも節約になります。
僕の場合、支払いはゆうちょ銀行、貯金は地元の信金、お小遣い口座は月5回の引き出しまで手数料をとられないソニー銀行にしています。
